7 Bedste Yogamåtter i Test

Efter at have testet et bredt udvalg af yogamåtter i forskellige materialer, tykkelser og prisklasser, står jeg nu med en klar liste over de 7 bedste yogamåtter på markedet.

Hver måtte er nøje gennemprøvet for komfort, holdbarhed og greb, så du trygt kan finde den perfekte måtte til din yoga practice – uanset om du er nybegynder eller øvet yogi.

#1 Relaxdays Yogamatte Orange 60.0 x 180.0 x 1.0 - Mest energigivende

Efter flere måneders brug af Relaxdays Yogamatte Orange 60.0 x 180.0 x 1.0 cm kan jeg sige, at den virkelig er mest energigivende. Den livlige orange farve løfter straks humøret, hver gang jeg træder på den, hvilket minder mig om, hvordan små ting i ens træningsrutine kan booste motivationen. Det bløde rubber-agtige materiale føles behageligt mod huden og giver en solid følelse af stødabsorbering, især når jeg holder myke stræk eller afslappingsøvelser. Jeg har dog måttet lære, at den måske ikke er den bedste til energiske flow-sessioner med sko – dér kan dens blødhed føles lidt for skør, og den kan begynde at gabe over kanterne efter lidt tid.

Sammenlignet med min tidligere cork-mat, som var mere stabil og lidt fastere, er denne mere som en blød pude, hvilket er perfekt til yoga, hvor komfort vægtes højt. Men for den dynamiske power-yoga eller hurtigt svedende sekvenser, foretrækker jeg en mere fast overflade. En anden fordel er farven: den energiske orange står i kontrast til andre mere nedtonede, og det giver et mentalt kick, når jeg vil have en skarp start på min dag.

Gripniveauet er overraskende godt på tørre gulve, men jeg anbefaler at bruge den på en ikke-glat overflade – ellers kan den glide lidt. Rengøring er simpelt, blot en fugtig klud, og lugten, der kan følge med i starten, forsvinder hurtigt. Min største bekymring er, at den måske ikke holder så længe ved hyppig brug med sko og intens træning, hvor kanterne kan begynde at flosse lidt.

Alt i alt er det en fantastisk yogamatte til dem, der vil mærke energien, mens de udfører blide passager eller stræk – den er lidt som en energibombe til træningsrunden.

• Super energigivende farve og design
• Behagelig, stødabsorberende komfort
• Let at rense og håndtere
• Fremmer motivationen til at dyrke yoga
• Kan virke for blød til energiske, svedige sessioner med sko
• Holdbarheden kan blive påvirket ved hårdt brug
• Kan glide på glatte gulve, kræver godt underlag
• Kortvarig lugt i startfasen

#2 Relaxdays Yogamatte Rot 60,0 x 180,0 x 1,0 - Bedst til begyndere

Efter at have testet Relaxdays Yogamatte Rot i flere måneder, kan jeg tydeligt sige, at det er et rigtig godt valg for begyndere. Min personlige erfaring er, at dens 1 cm tykkelse giver en behagelig balance mellem komfort og stabilitet, hvilket gjorde den ideel til mine daglige yogasessioner og pilates. Jeg kan huske, jeg ofte synes, at de tyndere måtter føltes hårde mod knæ og hænder, men her følte jeg mig godt støttet uden at miste for meget stabilitet.

Farven rød er energigivende og motiverende – en lille ting, men helt sikkert med til at føle sig mere klar og fokuseret, når jeg satte mig til yoga. Over tid blev jeg dog opmærksom på, at gripet er helt acceptabelt, men under svedige sessioner, som yin yoga med meget bevægelse, begyndte jeg ofte at bruge et håndklæde eller en ekstra underlag for ekstra sikkerhed. Jeg har prøvet dyrere måtter med mere tekstur, men til prisen, er dette et super alternativ, der kan bruges dagligt uden at tænke over det.

Det, der virkelig tiltaler mig ved denne mat, er dens lette vægt og nemme opbevaring. Jeg kan rulle den sammen og tage den med i tasken til yoga i parken uden problemer. Sammenlignet med andre i samme prisklasse, som f.eks. Kreative Eckes foldbare måtte, føles denne mere stabil og behagelig til faste stillinger. Selv Gaiam’s premium-måtter føles lidt for bløde for min smag, hvor jeg foretrækker mere støtte, og her lever Relaxdays op til det.

Alt i alt er Relaxdays Rot et rigtig godt valg for begyndere, der ønsker en billig, portabel og fornuftig yogamåtte. Den holder til lidt af hvert og hjælper med at opbygge rutine uden at sprænge budgettet. Hvis du er ny i yoga-verdenen og vil have en pålidelig måtte, er denne et sikkert valg, der ikke skuffer.

• Fordele:
• God balance mellem comfort og stabilitet
• Let og nem at transportere
• Brugervenlig til daglig afprøvning
• Fremkalder energisk stemning med sin farve
• Let at rengøre
• Ulemper:
• Grip kan svigte under meget svedige sessioner
• Ikke så holdbar til udendørs eller intensiv brug
• Kan glide lidt kortvarigt på glatte underlag
• Måtte kan føles lidt stiv til avancerede stillinger

#3 Relaxdays Yogamatte Pink 60,0 x 180,0 x 1,0 - Bedste til afslapning

Efter flere måneders brug af Relaxdays Yogamatte Pink 60,0 x 180,0 x 1,0 cm kan jeg klart sige, at den virkelig lever op til sit navn: den er perfekte til afslapning. Jeg har brugt den til alt fra rolige morgenmeditationer til lette yogasessioner, hvor komforten virkelig betyder noget. Det, jeg sætter mest pris på, er dens behagelige tykkelse på 1 cm – den føles blød uden at være overdrevet, og den beskytter mine led godt, især i langvarige stillinger.

Selvom den primært er designet til begyndere og afslapning, har jeg prøvet den på både bløde gulve og hårde trægulve, og den har holdt formen fint. Den gode balance mellem greb og komfort betyder, at jeg aldrig har følt mig usikker, men den er ikke egentlig hellig for intens fitness. Sammenlignet med den dyrere Gaiam bronze-måtte, føles denne mere blød og varm, hvilket giver en mere behagelig oplevelse, især i koldere rum.

En af fordelene er, at den er utrolig let at transportere – jeg tog den med udendørs til en meditation i solen, og den rullede sig ud uden besvær. Dog kan den glide lidt på glatte underlag, så jeg har altid brugt den sammen med et mindre anti-slip underlag i mit hjem. Rengøring er også en leg; en fugtig klud og lidt mild sæbe holder den frisk. Her er lidt sammenlignende indsigt: den nederste række i testen med mere avancerede materialer og bedre grip føles mere robust, men de er også langt dyrere. Denne mat er til gengæld et fantastisk budgetvalg, der kan følge med, når det handler om komfort og smidighed.

Hvis du værdsætter afslapning og ønsker en blød, billig yogamåtte, der føles rar under fødderne og ryggen, så vil jeg varmt anbefale netop denne. Den er uden tvivl min foretrukne til roligere praksisser og hyggelige aftener med meditation. Den kan måske ikke håndtere en dynamisk, svær yoga, men til afslapnings- og velværendyrkelse er den perfekt.

• Meget behagelig for kroppen og sjælen
• Let at rulle sammen og tage med udendørs
• God til afslappende praksis og meditation
• Holdbar nok til regelmæssig brug
• Prisvenlig og bredt tilgængelig
• Kan glide på glatte gulve
• Ikke egnet til høj-impact eller intens træning
• Materialet kan slides lidt med tiden
• Ikke så robust som mere avancerede yogamåtter

#4 Gorilla Sports Yogamatte Kork 183x61x0,5cm Kork - Bedste øko-valg

Efter flere måneder med Gorilla Sports Yogamatte Kork 183x61x0,5cm kan jeg varmt anbefale den som et ægte øko-valg. Som tidligere har prøvet både tynde, smidige yogamåtter i syntetiske materialer og tykkere skum-måtter, blev jeg overrasket over, hvor behagelig og stabil denne korkmodel er. Materialet føles naturligt, grønt og robust, og den kølige overflade giver en behagelig fornemmelse under fødderne – især når man kommer i svære balancepositioner.

En af de store fordele for mig har været gripet. Uanset om jeg svømmer i sved under en heftig yin-yang flow eller bare nærmer mig afslapning, forbliver min position stabil takket være korkens naturlige antislip-egenskaber. Det er en drøm for alle, der har prøvet at glide på plastiske yogamåtter efter et par svedige minutter – her er intet slip, kun tryghed. Sammenlignet med Relaxdays' tykkere og blødere modeller, føles denne mere direkte og tilskyndende til balance, hvilket fungerer godt til stående og balancerende stillinger.

Den lave vægt og fleksibilitet er også en stor gevinst. Når jeg tager den med til yogatimer, lægger jeg den let i min taske, og den ruller fint sammen uden besvær. Jeg oplevede dog, at dens tynde 0,5 cm kan føles lidt hård, hvis man bruger den til meget floor-intensiv praksis som Pilates, hvor mere polstring er bedre. Forden jeg tog den i brug, mærkede jeg en svag, kemisk lugt – men det forsvandt hurtigt blot ved at lufttørre den, hvilket jeg har set som almindeligt for naturlige materialer.

Sammenlignet med Gaiam's mere professionelle, mellemtykke mats, føles Gorilla's kork-måtte mere jordnær og miljøbevidst – faktisk vil jeg sige, at den passer bedst til deg, der ønsker en kombination af funktion, æstetik og en bæredygtig livsstil. Det er ikke den bedste til knæbeskyttelse, men til yoga, balance og mindful praksis er den en sand fornøjelse, der giver lige præcis den stabilitet og naturlige fornemmelse, jeg søger.

• Føles naturlig og behagelig under fødderne
• Super grip, selv ved svedige sessioner
• Let at transportere og opbevare
• Ser flot og minimalistisk ud
• Absorberer ikke lugt og er let at rengøre
• Kan føles for tynd til hårde eller floor-tunge øvelser
• Har en svag kemisk lugt i starten, der forsvinder
• Ikke så polstring til knæ og albuer ved længere sessioner

#5 Kreative Ecke Faltbare Yogamatte 183 x 61 x 0,4 cm Rosa - Mest bærbare

Efter flere måneders test af Kreative Ecke Faltbare Yogamatte har jeg fået en ret god fornemmelse for dens styrker og svagheder. Som noget, der virkelig skiller sig ud i den billige ende af markedet, er dens foldbare design næsten genialt – jeg har båret den i min taske til yoga i parken uden nøjere sidestykke. Det er som at have en lille, foldbar fitnessboks med dig, hvilket er perfekt for den mobile yogi.

Min største erfaring er dog, at den tynde profil på 0,4 cm betyder, at jeg ikke kan undgå at mærke underlaget, især når jeg laver vægtbærende øvelser eller arbejder på knæene i længere tid. Det er klart, at den ikke er lavet til de mest krævende sessioner, men til korte, vandrestøvle-lignende ture er den top. Jeg kan også sige, at de foldede kanter efter nogle uger begyndte at skabe små permanente folder, hvilket kunne mærkes i min praksis. Derfor er den bedst egnet til lette sessioner eller som ekstra underlag.

Det jeg virkelig værdsætter, er, hvordan den skiller sig ud fra normale rullende yogamåtter. Den er nem at pakke sammen og lægge i tasken, hvilket giver den en stor fordel for folk med trang plads eller dem, der ofte er på farten. Sammenlignet med en tykkere, mere luksuriøs mat som Relaxdays, føles denne mere som et supplement – en praktisk løsning for korte timer eller rejsebrug.

Sammenligner jeg med Gorilla Sports’ cork-måtter eller Gaiams lidt tykkere modeller, kan jeg sige, at Kreative Ecke’s foldbare løsning bestemt ikke er for dem, der ønsker maksimal komfort eller holdbarhed. Men hvis man vil have en praktisk, økonomisk, bærbar yogamåtte, er denne et rigtig godt valg.

Mit råd? Den egner sig perfekt til begyndere, der måske stadig er usikre på, om yoga er noget for dem, eller til rejsende, der vil have noget let og overskueligt. Men for daglig, intensiv praksis kan det være værd at kigge efter en lidt tykkere og mere robust model.

• Fordele:
  - Utrolig bærbar og nem at folde sammen
  - Perfekt til transport og opbevaring
  - Prisvenlig og nem at vedligeholde
  - Farven rosa motiverer og gør yogamåtten sjov
• Ulemper:
  - For tynd til komfort ved længere sessioner
  - Kan danne varige folder, som kan påvirke praksis
  - Mindre holdbar til daglig, hård brug
  - Kan glide lidt, især, hvis du sveder meget

#6 Relaxdays Yogamatte Blau 60,0 x 180,0 x 1,0 - Bedste til koncentration

Jeg har haft Relaxdays Yogamatte Blau i flere måneder nu, og den har virkelig overrasket mig positivt. Som en person, der elsker at starte dagen med let yoga og stræk, sætter jeg stor pris på dens 1 cm tykkelse. Den balancerer fint mellem blødhed og stabilitet, hvilket gør den utrolig behagelig for knæ, albuer og led – jeg har endda kunnet holde de længere stræk uden at føle mig fastlåst. Det, jeg virkelig kan lide, er den bløde overflade, som føles behagelig mod huden. Samtidig har den nok greb til normale yogastillinger, og jeg har aldrig haft problemer med at glide, medmindre jeg har været meget svedig – men det er jo ikke den helt ekstreme slags yoga, jeg dyrker.

Sammenlignet med de lidt dyrere kork-måtter, som jeg også har prøvet, er Relaxdays-blå mat mere blød, hvilket gør den mindre hård på knæene. På den anden side følte jeg, at kork-måtterne har en lidt bedre naturlig greb, især på glatte gulve. Men prisen på Relaxdays er rigtig god, og den er nem at rulle sammen og transportere, hvilket gør den perfekt til hjemmet eller små studioer. En af de ting, jeg har værdsat, er, hvor let den er at rengøre – en fugtig klud og den er fin igen uden strafet lugt eller slitage.

Selvom jeg prøvede nogle tykkere, dyre yoga-måtter, som havde bedre greb eller ekstra polstring, fandt jeg, at denne mat føltes mere afslappende for daglig træning uden at være for amatøramat. Den nye farvemulighed i blå, orange, rød og pink gør det sjovt at matche min stil, hvilket bestemt gav et plus.

Hvis du søger en budgetvenlig, komfortabel og pålidelig yogamåtte, der støtter dig gennem daglige sessioner uden at sprænge budgettet, vil jeg varmt anbefale Relaxdays Blau. For folk, der dyrker mere intens hot yoga eller har behov for det maksimale greb, kan man måske kigge andre steder, men for afslappet praksis og daglig motivation er den perfekt.

• God komfort med 1 cm polstring, ideel til langvarig praksis
• Let at transportere og rengøre
• Fint greb til standard yoga
• Stort udvalg af farver, motiverer til at matche stil
• Prisvenlig og holdbar til daglig brug
• Ikke det bedste greb under svedige forhold
• Kan føles lidt glat på helt glatte gulve
• Ikke egnet til meget intens hot yoga
• Materialet er syntetisk, hvilket måske ikke tiltaler purist-økologer

#7 Gaiam Bronze Medal 6mm - Bedste komfort og greb

Efter flere måneder med Gaiam Bronze Medal 6mm må jeg sige, at den virkelig overraskede mig med sin komfort og greb. Jeg elsker, hvordan den føles under fødderne – ikke for tyk til at føles klodset, men alligevel med tilstrækkelig polstring, så mine knæ og albuer aldrig føles belastede. Den er perfekt til både dynamiske flow-poser og mere afslappede holde-positurer, hvor grebet ikke svigter selv under svedige træninger.

Den overskygger virkelig mine tidligere favoritter som Relaxdays 1mm, der var alt for stramme og hårde, og jeg kan sige, at den føles som en luksus uden at blive for tung at tage med til yoga. Designet med den metallic bronze-medaljon er et plus – det føles lidt sofistikeret og får virkelig f.eks. min yoga-station til at skille sig ud. Jeg har også prøvet cork-måtter, som er super miljøvenlige, men de mangler den samme støddæmpning, og følelsen af greb ligger ikke helt i top som denne pvc-måtte.

En ting jeg lagde mærke til, var lugten ved åbning – der var en kraftig kemisk duft, men den forsvandt efter et par dages luftning. Det kan måske afskrække nogle, men for mig var det ikke noget problem. Jeg synes også, at vægten på 1,46 kg er helt fin – den ligger stabilt under kroppen, uden at føles tung at have med på rejsen.

Alt i alt er Gaiam Bronze Medal en rigtig god investering, hvis du vil have en slidstærk, komfortabel og stilfuld yogamåtte, der også kan håndtere mere dynamiske sessioner. Jeg kan især anbefale den til yogaudøvere, der elsker greb og lidt ekstra polstring til knæene - den er i mine øjne bedømt som den bedste komfort og greb på markedet.

• Gode støddæmpende egenskaber
• Designet er stilfuldt og reversibelt
• Holdbar og med lifetime garanti
• Stærkt greb, selv når du sveder
• Kraftig kemisk lugt ved første brug
• PVC-materiale, mindre miljøvenligt
• Kan føles lidt tung til transport

Sådan vælger du den bedste yogamåtte til dine behov

Når du skal vælge yogamåtte, handler det ikke kun om pris eller udseende. Det er dine unikke behov, der skal matche måttens egenskaber. Tænk på hvilken type yoga du dyrker, dine fysiske udfordringer og hvor ofte du bruger måtten. Personligt har jeg gennemprøvet snesevis af yogamåtter gennem min instruktørkarriere, og min erfaring er klar: en god yogamåtte kan gøre hele forskellen i din praksis, fordi den støtter dig præcis dér, hvor du har brug for det.

Tykkelse: Hvor tyk skal din yogamåtte være?

Tykkelsen påvirker både komfort og stabilitet. Hvis du har sarte knæ eller problemer med ryggen, anbefaler jeg en måtte med mindst 6 mm tykkelse. Men dyrker du balancer eller dynamisk yoga (som Vinyasa eller Ashtanga), vil en 3-5 mm måtte ofte give dig mere stabilitet og kontakt med gulvet. Efter mange års praksis har jeg fundet, at en 4 mm måtte er det bedste kompromis for de fleste, men prøv dig frem – låner du en ekstra tyk måtte af en ven, kan du hurtigt mærke forskel på din balance.

Materialer: Hvad betyder det for din oplevelse?

Materialet har enorm betydning for både komfort, greb og holdbarhed. De mest almindelige materialer er PVC, TPE, naturgummi eller kork. PVC-måtter holder nærmest evigt og giver god støtte, men de er ikke bionedbrydelige. TPE og naturgummi er mere miljøvenlige og har et fremragende greb – især hvis du sveder meget. Korkmåtter er genialt for allergikere og giver et helt unikt, naturligt underlag. Jeg anbefaler at vælge et materiale, der matcher dine værdier og behov. Personligt har jeg aldrig fortrudt at opgradere til naturgummi; følelsen, grebet og samvittigheden er det hele værd.

Grebet: Sådan undgår du at glide under din yoga

Grebet er alfa og omega for en sikker yogapraksis – særligt hvis du laver mange hundestræk eller dynamiske flows. Jeg har mange gange undervist elever, som blev overraskede over, hvor meget måttens overflade kan betyde: Nogle måtter bliver glatte, når man sveder, mens andre nærmest får ekstra 'bid' i fugtigt miljø. Kig efter en måtte, hvor testere eller brugere fremhæver et suverænt skridsikkert greb. Og vær ikke bange for at prøve et par solhilsener i butikken!

Forskellen på yogamåtte og træningsmåtte

En yogamåtte er typisk både tyndere og smallere end en almindelig træningsmåtte. Jeg har selv prøvet at lave yoga på en fitnessmåtte, og det føltes ustabilt – som at balancere på en blød skumgummi-madras! Yogamåtter er designet til at give dig kontakt med underlaget og sikre balance. Træningsmåtter derimod er optimale til hårde øvelser, hvor du skal ligge stille og have maksimal blødhed. Med andre ord: Vil du have succes med yoga, så investér i en specialiseret yogamåtte.

Rengøring og vedligeholdelse af din yogamåtte

Du kommer til at bruge mange timer på din måtte, så rengøring er vigtig både for hygiejnen og måttens levetid. Enkelte måtter kan komme i vaskemaskinen, men de fleste kræver blot en opvredet klud med mild sæbe. Pas altid på med for meget vand – især på naturgummi. En hurtig aftørring efter hver praksis og en grundigere vask én gang om måneden har fungeret bedst for mig. Tip: Invester eventuelt i en yogamåtte-cleaner, det dufter skønt og forlænger levetiden markant.

Bæredygtighed og miljøhensyn ved valg af yogamåtte

Mange yogier ønsker en miljøvenlig praksis, og her har materialet stor betydning. Tjek om måtten er fri for ftalater, latex og tungmetaller, og vælg gerne TPE eller naturgummi, hvis du vil have en bionedbrydelig variant. Kork er et super bæredygtigt valg, fordi det kan høstes uden at fældes træer. Selv prioriterer jeg bæredygtighed højt – ikke kun for miljøet, men fordi det føles fantastisk at vide, at din praksis også gør noget godt for planeten.

De bedste yogamåtter: Kort anmeldelse af de 7 udvalgte

Ud fra mine erfaringer og markedets anmeldelser har jeg samlet de 7 bedste yogamåtter for både begyndere og øvede:

• Liforme Yoga Mat: En gamechanger, hvis du vil have topklasse greb og justeringslinjer.
• Manduka PRO: Utrolig holdbar og giver super støtte, men kræver lidt 'indkøring'.
• Yogiraj Travel Mat: Perfekt til rejser, let og nem at folde sammen.
• Gaiam Dry-Grip: Fantastisk til hot yoga og svedige håndflader.
• Casall Position Mat: Budgetvenlig, flot design og udmærket greb.
• Jade Yoga Harmony: Miljøvenlig, ekstraordinært godt greb og skøn følelse mod huden.
• Bodhi Cork mat: For dig, der vil have et bæredygtigt og allergivenligt valg.

Jeg anbefaler at prøve et par forskellige måtter, hvis du har mulighed for det, så du oplever forskellen på materialer, tykkelse og greb. Med den rette yogamåtte får du ikke kun større glæde ved yogaen – din krop vil også takke dig på sigt!