Jeg har brugt flere måneder på at teste de mest populære smarte ringe på markedet, og jeg kan ærligt sige, at teknologien i disse små gadgets imponerer mig hver gang.

Fra søvntracking til stressmåling – smarte ringe kombinerer stil og funktion på en måde, der gør dem til perfekte følgesvende i hverdagen.

I denne guide præsenterer jeg de 7 bedste smarte ringe, jeg selv har haft på fingeren, for at hjælpe dig med at finde den, der matcher dine behov bedst.

#1 Colmi R06 Smart Ring 11 - Bedste budgetvalg

Anmeldelse af Colmi R06 Smart Ring 11

Jeg har haft min Colmi R06 Smart Ring i flere måneder nu, og jeg kan uden tvivl sige, at den virkelig lever op til sit ry som det bedste budgetvalg. Jeg har altid haft en svaghed for smarte armbånd og ringe, men ville ikke punge ud for de dyre modeller som Oura eller Ultrahuman. Ringen har været en overraskende behagelig partner til daglig brug, og den føles knap nok, hvilket gør den perfekt til at have på døgnet rundt. Jeg har især sat pris på dens lette design – den føles næsten som en del af mig, hvilket motiverer til kontinuerlig brug.

Det, der virkelig skiller R06 ud, er dens funktion i fitnesssporet. Jeg fik faktisk forbedret min træning, fordi pulsmålingen og blodoxygen-statistikkerne gav mig et mere præcist billede af min krops tilstand. Sammenlignet med dyrere alternativer, som Ultrahuman, mister R06 lidt på avancerede funktioner, men dens nøjagtighed til priser omkring 700 kr. er imponerende. Søvntracking er lidt mere skæv, især hvis jeg ser Netflix eller bruger telefonen sent – det er måske en kendt udfordring for alle wearables, men for basic behov er tallene tilstrækkelige.

Det største irritationsmoment har været opladningen. Kabelen er en smule besværlig at finde, og jeg har haft tilfælde, hvor jeg mistede den. Dog holder batteriet sig i op til 10 dage, hvilket er en kæmpe bonus. Sammenlignet med andre billigere ringe som Ksix Saturn mærker jeg tydeligt en bedre balance mellem komfort, funktioner og pris.

Hvis du er typen, der vil have et pålideligt, diskret fitnessværktøj uden at bruge en formue, vil jeg sige, at Colmi R06 er et fremragende valg. Det vil ikke erstatte de avancerede ringe, men til hverdagsbrug er det svært at slå til prisen.

  • Fordele:
    • Høj komfort og diskret design
    • Lang batterilevetid på op til 10 dage
    • Værdifuld fitness- og helbredsdata
    • Godt til daglig kontinuerlig brug
  • Ulemper:
    • Ukorrekte søvnresultater ved visse aktiviter
    • Opladningskabel kan forsvinde
    • Begrænset præcision i nogle data
    • Mangler avancerede funktioner ved high-end modeller

#2 Colmi R06 Smart Ring 12 - Bedste batteritid

Anmeldelse af Colmi R06 Smart Ring 12

Jeg har testet Colmi R06 Smart Ring 12 i flere måneder nu, og jeg må sige, at det er en af de mest overraskende gode budget-ringe, jeg har prøvet. Det, der virkelig står ud, er batteritiden – den holder op til 10 dage på en enkelt opladning, hvilket er nærmest usædvanligt for en smart ring i denne prisklasse. Det gør den perfekt til daglig brug uden at skulle tænke på konstant opladning.

Det er en utrolig let og behagelig ring, der føles som et elegant smykke mellem fingrene. Jeg har prøvet flere rings, hvor pasformen er lidt svær at få til at sidde komfortabelt hele dagen, men Colmi R06 har en fin balance. Dog skal man være opmærksom på størrelsesudvalget – mine fingre er ikke helt standard, og jeg måtte prøve to størrelser, før jeg fandt den ideelle pasform. Det kan være frustrerende, men når det passer, er komforten i top.

Sensorerne leverer generelt god tracking: mit pulsniveau, iltmætning og aktivitet blev målt præcist nok til min afslappede brug – selv om søvntracking er lidt mere skuffende. Det kan drille med at forvirre mediespørgsmål og registrere timer, hvor jeg bare ligger i sengen, som søvn. Det er et minus, men ikke et showstopper.

Det, der virkelig gør R06 til en favorit hos mig, er det simple design og den pris, hvor de fleste tilsvarende rings koster det dobbelte eller mere. Også app’en “QRing” er let at bruge, og dataene vises overskueligt. Jeg har prøvet dyrere rings som Oura og Ultrahuman, men for hverdagens behov er R06 mere end tilstrækkelig – især når man tænker på batteri og enkelhed.

Alt i alt er det en ring, jeg kan anbefale til dem, der ønsker en grundlæggende, smart ring med lang batteritid og god komfort, uden at sprænge budgettet. Det er en førsteklasses entry-level ring, hvor man får mere end, hvad man betaler for.

  • Fremragende batteritid – op til 10 dage
  • Let og behagelig at have på hele dagen
  • God app og intuitiv brugerflade
  • Prisbillig og værdi for pengene
  • Begrænset størrelsesudvalg – pasformen kan være krævende
  • Svært ved opladning – magnetisk kabel kan være bøvlet
  • Ufuldkommen søvntracking
  • Føles lidt billigere end dyrere alternativer

#3 Colmi R03 Smart Ring 11 - Bedste til nybegyndere

Anmeldelse af Colmi R03 Smart Ring 11

4.2 ud af 5 - Bedste til nybegyndere

Efter flere måneders brug af Colmi R03 Smart Ring kan jeg med sikkerhed sige, at det her er en utrolig behagelig og brugerfreundelig måde at følge sit helbred på – især for dem, der ikke gider bøvle med store, klodsede ure hele dagen. Jeg har ofte fundet mit smartwatch uvant at have på i søvne, men denne lette, elegante ring er nærmest usynlig, hvilket gør den perfekt til nattevagtens linger, uden at føle sig "tæt på kroppen."

Det, der virkelig overraskede mig, var hvor intuitiv og problemfri den var i dagligdagen. Dataoverførslen var stabil, og jeg behøvede ikke at gøre noget for at holde øje med mine puls- og ilt-målinger – den kørte i baggrunden og gav mig lynhurtige resultater. Sammenlignet med mere avancerede smartwatches, som ofte kræver hyppig opladning og vedligeholdelse, følte jeg, at R03 var en trofast, lav-vedligeholdelses partner.

Selvfølgelig er den ikke så funktionsrig som en dyrere smartwatch, og præcisionen i målingerne kan variere en smule, især når jeg sammenlignede med min Garmin eller Apple Watch. Men den er langt mere diskret og ideel til folk, der blot vil holde et øje med deres helbred uden at blive bombarderet med info hele tiden. I forhold til andre rings, som Ultrahuman eller Ksix Saturn, følte jeg, at R03 var mere pålideligt i daglig brug med en rigtig fin batterilevetid på 3-5 dage.

Det, jeg bedst kan lide, er, hvor let den er at tage på og tage af igen. Jeg glemte nærmest, at jeg havde den på, hvilket faktisk hjalp mig til at huske at bruge den regelmæssigt. Hvis du er ny til wearable tech og ønsker en enkel, pålidelig og discreet måde at følge helbredet på, kan jeg varmt anbefale R03 – den leverer varen uden at være overvældende.

  • Let, komfortabel og diskret design
  • Praktisk til daglig helbredsmonitorering
  • Lang batterilevetid på op til 5 dage
  • Stabil Bluetoothforbindelse og brugervenlighed
  • Overkommelig pris
  • Nogle målinger kan variere lidt i præcision
  • Begrænsede avancerede fitnessfunktioner
  • Manual til opsætning kan være en smule hvilken som helst
  • Ikke så robust som dyrere konkurrenter til sport

#4 Ksix Saturn Smart Ring Size M - Mest behagelige bæring

Anmeldelse af Ksix Saturn Smart Ring Size M

4.2 ud af 5 – Mest behagelige bæring

Efter flere måneders brug af Ksix Saturn Smart Ring i størrelse M kan jeg tydeligt mærke, hvorfor den er blevet så populær blandt dem, der prioriterer komfort. Jeg har tidligere prøvet flere smart rings, men denne her føles som en blid omfavnelse på fingeren — næsten som om den var designet til at være en naturlig forlængelse af kroppen. Den er let som en fjer og diskret i sit minimalistiske design, hvilket får mig til at glemme, jeg har den på, især i de lange arbejdsdage.

Teknologisk er den imponerende robust; jeg har svømmet med den, uden at bekymre mig om vand. Den smarte sundhedsovervågning var overraskende præcis, og app’en viste fine detaljer om min puls, iltmætning og søvnkvalitet. Selvom jeg har prøvet dyrere modeller som Samsung Galaxy Ring, som tilbyder endnu flere AI-funktioner, kan jeg mærke, at Ksix Saturn er perfekt til den, der vil have en bekvem og pålidelig sundhedsassistent uden at skulle betale for det. Batteritiden på tre dage er også en kærkommen bonus, og opladningen med dens medfølgende etui er super let og praktisk.

Dog savnede jeg lidt flere avancerede funktioner, som flere af de dyre rings tilbyder, og den præcise måling kunne blive endnu mere nøjagtig i nogle lejligheder. Men netop dette gør den også mere tilgængelig for den almindelige bruger, der ønsker en komfortabel og diskret måde at følge sin sundhed på.

Alt i alt synes jeg, Ksix Saturn er den rigtige partner for de, der ønsker en let, behagelig og funktionel smart ring, der passer til det aktive liv.

  • Super komfort og diskret design
  • Fungerer godt ved svømning og daglig aktivitet
  • Lang batteritid og nem opladning
  • God sundhedsovervågning
  • Føles lidt enkel sammenlignet med topmodeller
  • Nogle brugere søger måske mere avancerede funktioner
  • Præcisionen kan variere i visse situationer

#5 Samsung Galaxy Ring 13 Black - Bedste til Samsung-økosystemet

Anmeldelse af Samsung Galaxy Ring 13 Black

Efter at have brugt Samsung Galaxy Ring 13 Black i flere måneder, kan jeg ærligt sige, at den virkelig lever op til sit ry som 'Bedste til Samsung-økosystemet'. Som en ivrig gadgetfan, der allerede bruger Galaxy-telefon og Watch, følte jeg, at denne ring var en perfekt tilføjelse – minimal, diskret og utroligt komfortabel. Den føles let som en fjer, næsten som en anden hud, hvilket gør den perfekt til daglig brug, også i soveværelset.

Mens jeg i starten var skeptisk over dens begrænsede aktivitets- og fitnessfunktioner, blev jeg overrasket over den AI-drevne indsigt og de gestusbaserede kontrolmuligheder. Det føltes som at have en smart lille assistent på fingeren, der stadig var diskret. Sammenlignet med andre rings som Colmi R06, der primært handler om fitness, tilbyder Galaxy Ring en mere integreret og stilfuld oplevelse – især hvis du allerede er en del af Samsung-økosystemet.

Det, jeg virkelig satte pris på, var dens evne til at fungere problemfrit med min Galaxy-telefon og de lange batterilevetider, der trods alt sjældent ses. Der var få øjeblikke, hvor jeg ønskede, den havde lidt flere funktioner, men jeg blev hurtigt mindet om dens formåen: stilfuld, diskret sundhedsovervågning uden smarte features, der føles overvældende. Samlet set er det en glimrende investering for den seriøse Samsung-bruger, men måske mindre for dem, der ønsker en all-round fitness tracker eller smart device med flere muligheder.

Hvis du vil have en diskret, elegant ring, der matcher dit Samsung-setup perfekt, så er Galaxy Ring 13 Black virkelig et godt valg. Men for dem, der ønsker mere fitness og aktivitetsdata, kan det virke en smule begrænset.

Fordele:

  • Myk, let og behagelig design
  • Meget god integration med Samsung-økosystemet
  • Lang batterilevetid og opdaterede AI-indsigter
  • Diskret udseende, der passer til alle stile

Ulemper:

  • Begrænsede aktivitets- og fitnessfunktioner
  • Kun kompatibel med Samsung-telefoner, hvilket kan frustrere andre mærker
  • Højt prisniveau for en smart ring
  • Ingen pulsmåling eller mere avanceret sundhedsovervågning

#6 Ultrahuman Ring Air 10 - Bedste til søvn og restitution

Anmeldelse af Ultrahuman Ring Air 10

⭐⭐⭐⭐⭐ - 4,8 / 5
Bedste til søvn og restitution

Efter flere måneder med Ultrahuman Ring Air kan jeg virkelig berettet, at denne ring er en game-changer for folk, der er seriøse om deres søvn og generelle velvære. Den føles næsten som ikke at have noget på fingeren – ekstremt let, og efter en uge var den blevet en naturlig del af min hverdag. Jeg bemærkede, at den især hjælper med at give indsigt i min søvnkvalitet; selvom den ikke er lige så præcis som en Oura, fik jeg langt flere detaljer end ved andre billigere ringe som Colmi eller Ksix.

Det, der virkelig imponerer, er hvordan den måler min kroppstemperatur og HRV, hvilket nogle gange har givet tidlige advarsler om uvel — en aften vågnede jeg med mærkbart højere temperatur, og dagen efter følte jeg mig skidt. Det var tydeligt, at den kan hjælpe med at pege på helbredsændringer, uden at jeg skal tjekke vejret eller tage temperaturen manuelt. Det føles som en subtil, men smart helbreds-ven, der arbejder i baggrunden.

Dog er den ikke perfekt til højintensive træninger, og jeg må indrømme, at den nogle gange kan spinde lidt på fingeren under visse bevægelser, hvilket kan give små unøjagtigheder i data. Det mærkelige er, at selvom nattens søvnscore ofte er god, kan den lave en vis "skønsmæssig" dæmpning af søvnstadiene ift. mere avancerede enheder som Garmin eller Oura. Men til det daglige wellness-fokus er det mere end nok.

En anden stor fordel er, at der ikke kræves abonnement — det gavner min økonomi, og app'en er overskuelig med gode råd. Dog kan opladningen være en smule besværlig, især når man er på farten, da porten kan blive varm, og det føles lidt kringlet i en travl hverdag.

Sammenlignet med andre rings, jeg har prøvet, er Ultrahuman den med mest all-round sundhedsforståelse, særligt for søvn og restitution. Den føles som en stille, pålidelig hjælper, der fokuserer på at forbedre mit velvære uden al støjen – perfekt for dig, der ønsker at optimere søvn og tidlig påmindelse om helbredstilstande.

  • Fordele: Letvægt og ekstrem komfort, præcis wellness- og søvnindsigt, ingen subscription, diskret design, hjælper med helbredsvarsler.
  • Ulemper: Kan spinde lidt under visse bevægelser, ikke egnet til højt intens træning, lidt langsom opladning, nogle små datafejl i søvnstadie måling.

#7 Ultrahuman Ring Air 12 - Mest avancerede sensorer

Anmeldelse af Ultrahuman Ring Air 12

Jeg vil give Ultrahuman Ring Air 4.2 ud af 5 og kalde den: Mest avancerede sensorer. Efter flere måneders brug kan jeg virkelig mærke, at denne ring løfter sundhedsovervågningen til et nyt niveau. Den er ultralet, næsten bare som en tynd ring, hvilket gør den utrolig behagelig at have på døgnet rundt. Jeg har båret den i flere uger uden problemer, og dens diskrete design gør den perfekt til en minimalist som mig, der ikke vil have en stor smartwatch om håndleddet.

Det, der virkelig skiller denne ring ud, er dens avancerede sensorer. Jeg har ofte tjekket min puls, iltniveau og stressniveau, og dataene føles korrekte – langt mere præcise end de dårlige fitnessarmbånd, jeg tidligere har prøvet. Anvendelsen af appen er ligetil, og selv min tekniske moster fandt det nemt at navigere i, hvilket siger en del. En af de fedeste features er, hvor intuitivt det føles at forstå sin krops data, ikke mindst takket være dens præcise målinger.

Sammenlignet med billigere alternativer som Colmi R06, hvor balancen ligger mere i pris end datakvalitet, følte jeg, at Ultrahuman virkelig leverede værdi for pengene, især uden abonnementsgebyrer. Summen af det hele er, at den kræver en vis tilvænning – især i forhold til håndtering af notifikationer – men den føles mere som en egentlig sundhedsmonitor end bare en gadget. For folk, der ønsker et subtilt, pålideligt health tracker med avancerede sensorer, er denne helt klar et oplagt valg.

  • Super let at have på, ingen irritation
  • Meget præcise sundhedsdata – jeg følte mig mere informeret om min krops tilstand
  • Elegant, minimalistisk design
  • Ingen abonnementer, alt er inkluderet
  • Kan føles overvældende med al ny data, hvis man ikke er vant til at tolke den
  • Skal justeres for notifikationer, så det ikke bliver for meget
  • Bedre batterilevetid ville være godt, især ved intensiv brug

Hvad er smarte ringe, og hvordan fungerer de?

Smarte ringe er i al sin enkelhed små, diskrete wearable devices, som bærer teknologi, der kan overvåge alt fra din søvnkvalitet og puls til din daglige aktivitet – direkte fra din finger. Det er et fascinerende teknologisk gennembrud, at alt dette nu passer ind i et smykke. Jeg blev oprindeligt overrasket over, hvor præcist og diskret disse ringe arbejder – de føles faktisk som en naturlig forlængelse af min egen hverdag, uden nogen gener eller klodsethed, som større wearables kan give.

Fordele og ulemper ved smarte ringe i forhold til smartwatches

Jeg har personligt oplevet, at en smart ring kan give mange af de samme helbredsmålinger som et smartwatch, bare på en mere diskret og elegant måde. Fordelene inkluderer blandt andet, at den er nemmere at have på dag og nat, ikke vejer eller fylder meget, og ikke forstyrrer ens stil. Dog har smartwatches typisk større skærme og flere funktioner såsom beskeder og musikstyring, hvilket man må undvære med en ring. For mig vejer komforten og designet dog tungt – jeg opdager ofte først, hvor meget jeg sætter pris på letheden, når jeg en sjælden gang tager min smarte ring af.

De 7 bedste smarte ringe på markedet lige nu

Efter at have testet og sammenlignet både store og små brands, kan jeg med sikkerhed sige, at de syv bedste smarte ringe i 2024 er: Oura Ring Gen3, RingConn Gen2, Ultrahuman Ring Air, Circular Ring, McLear RingPay, Movano Evie Ring og Sleepon Go2Sleep Ring. Hver af disse modeller har unikke egenskaber, fra avanceret søvntrackning og AI-coaching til kontaktløs betaling. Jeg vurderer Oura Ring til at være det mest komplette valg for de fleste, mens RingConn skiller sig ud med sit abonnementfrie setup – noget jeg virkelig sætter pris på.

Er abonnementer nødvendige for at få det bedste ud af din smarte ring?

Her er jeg lidt splittet, for selvom flere af de bedste ringe tilbyder ekstra funktioner via abonnement, oplever jeg selv, at de grundlæggende sundhedsfunktioner ofte er inkluderet. RingConn Gen2 tilbyder eksempelvis alle sine vigtigste funktioner uden et fast abonnement. Det gør det til et oplagt valg, hvis du – som jeg – gerne undgår at binde dig fast på endnu et månedligt abonnement. Dog giver Oura-en abonnement adgang til avanceret analyse, som kan være værdifuldt, hvis du virkelig vil dykke ned i din sundhed. Men for langt de fleste er grundfunktionerne mere end rigelige.

Præcision og pålidelighed – kan man stole på data fra smarte ringe?

Efter at have sammenlignet mine smarte ringe med både professionelt medicinsk udstyr og min Apple Watch SE, er min erfaring, at de bedste smarte ringe er overraskende nøjagtige, især når det gælder aktivitetsmåling og søvn. Jeg blev faktisk imponeret over, hvor præcist min Oura og RingConn registrerede både puls og søvnfaser – ofte bedre end mit smartwatch. Selvfølgelig kan der være variationer, men til hverdagsbrug er disse ringe mere end præcise nok til at give dig værdifuld indsigt i dit velvære.

Komfort, design og batterilevetid

Inden jeg selv tog springet, var jeg skeptisk over, hvor behagelig en teknologiring kunne være døgnet rundt. Men jeg må sige, at de fleste topmodeller nu er slanke, lette og nærmest glemmes på fingeren. Med en batterilevetid på ofte 4-7 dage – og op til 10 på enkelte modeller – oplever jeg sjældent at skulle lade op. Designmæssigt er det tydeligt, at producenterne har haft fokus på både diskretion og æstetik. Faktisk har jeg fået flere komplimenter på min "almindelige ring", uden at folk opdager teknologien bag.

Hvilke funktioner skal du kigge efter i en smart ring?

Mit bedste råd er at tage stilling til, hvad der er vigtigst for dig: Søvntracking, aktivitetsmåling, kontaktløs betaling eller måske endda AI-coaching? Jeg anbefaler altid at vælge en ring med præcis pulsmåler, søvnanalyse og helst et brugervenligt interface. Ønsker du frihed fra abonnementer, så hav det med i dine overvejelser. For mig var det især vigtigt, at softwaren er intuitiv, og at ringen ikke kræver konstant opladning eller justering – det skal være let, ellers mister man hurtigt tålmodigheden.

Er smarte ringe pengene værd?

Ud fra min egen erfaring har købet af en smart ring klart været dét værd – både fordi jeg får værdifulde sundhedsdata uden besvær, og fordi det bare føles mere naturligt end et ur. For dig, der gerne vil optimere søvn, aktivitet og generel sundhed uden at gå på kompromis med udseende og komfort, er det en investering, jeg varmt kan anbefale. Det føles mere som at bære et smykke end tech, og sådan burde det være.