De 7 beste Gymnastikkringer

De 7 beste gymnastikkringer

Det er fascinerende hvor mye to ringer og et par stropper kan gjøre for treningen. De siste månedene har jeg hengt, svingt og svettet meg gjennom sju ulike sett – i stua før soloppgang, i parken i ruskevær og på et overfylt treningsrom. Jeg har kjent forskjellen på varmt, gripevennlig tre og uforgjengelig plast, testet stroppenes bredde og merking for lynraske justeringer, og presset spennene for å avsløre hvem som faktisk ikke siger.

Små detaljer ble store i praksis: ringdiameter som skåner håndledd på dips, tekstur som spiller på lag med svette og kalk, centimeter-merking som gir identisk høyde hver gang, og oppheng som går fra sekk til klart på under ett minutt. Til slutt handler de beste ringene om trygghet, følelse og flyt.

Her er mine sju favoritter — og hvilken du bør velge, avhenger av om du trener i stua, ute året rundt eller jakter konkurransepresisjon.

#1 Opptrekkbar håndring Fitness gymnastikkringer tau klatrevegghengring låve gymnastikkring fysisk treningstilbehør - Beste justerbare gymringssett

Anmeldelse af Opptrekkbar håndring Fitness gymnastikkringer tau klatrevegghengring låve gymnastikkring fysisk treningstilbehør

4.5 • Beste justerbare gymringssett

Etter måneder med testing av Opptrekkbar håndring Fitness gymnastikkringer tau klatrevegghengring låve gymnastikkring fysisk treningstilbehør i garasjen har jeg lært hva som faktisk betyr noe når man trener hjemme. Den justerbare lengden og det romslige gripeområdet gjør at jeg kan flytte mellom pull-ups, dips og rows uten å må bytte ut utstyret. Mekanismen som lar tauet trekke seg inn og ut fungerer overraskende jevnt og gir meg god kontroll i små treningsrom. Jeg har brukt denne i takbjelker i både garasje og låve, og oppsettet har alltid holdt seg stabilt.

Sammenlignet med to andre sett jeg har prøvd, skiller dette seg ut ved en fin balanse mellom pris og funksjon. Et budsjettsett i plast var billigere, men gav meg glatt overflater og lite takhøyde til å få riktig teknikk. Et pro-/heftig stålsett hadde perfekt stabilitet, men prisen og vekten gjorde det mindre praktisk for regelmessig hjemmebruk. Dette justerbare settet er lett å flytte, og jeg føler meg tryggere på grunn av god stroppkvalitet og behagelige, gripevennlige ringer. For meg som ikke trenger profesjonell utstyr, gir det optimale treningsutbyttet til en fornuftig pris.

Det jeg skulle ønsket mer av er litt bedre polstring ved endene av stroppene for de som er spesielt sart mot underarmen i lengre økter. I praksis fungerer det fortsatt som en pålitelig partner for variert treningsrutine og enkel installasjon, uten å være en hinder i hverdagsbruk.

Trygg og rask justering, passer for de fleste takhøyder
Behagelige gripeflater og solid stroppkvalitet
Veldig greit å flytte mellom rom og treningstyper
Kan være mindre komfort ved lange, dynamiske seter uten polstring
Krever riktig takanker for å unngå svikt ved tunge øvelser
Ikke like stivt og “pro” som dyrere modeller, noe å vurdere hvis du trenger maksimal stabilitet

#2 Tre gymnastikkring olympisk treningsring, hjemmetreningsutstyr treningsutstyr, treningsfitness-pullups og trykk-ups - Beste tre gymringssett til olympisk trening

Anmeldelse Tre gymnastikkring olympisk treningsring, hjemmetreningsutstyr treningsutstyr, treningsfitness-pullups og trykk-ups

4.5/5 — Beste tre gymringssett til olympisk trening Etter måneder med testing av Tre gymnastikkring olympisk treningsring har jeg brukt dem ukentlig i hjemmetrening, fra pull-ups og dips til noen tøffe trykk-opp-skjæringer. Treverket gir en varm, naturlig følelse som faktisk forbedrer grepet når hendene svetter. Ringene har en fast, rett form som gjør at jeg får bedre kontroll gjennom tungere løft enn med plast- eller metallringer, og skift mellom høydeinnstillinger blir overraskende enkelt med de medfølgende stroppene. Jeg har sammenlignet disse med andre tre-ringer jeg har prøvd: noen har hatt ru overflater eller små ujevnheter, mens dette settet byr på en jevn finish og bedre passform. Vedlikeholdet er enkelt—en liten dose olje av og til holder treverket mykt og lite sårbart for sprekker. Opphenget og stroppene fungerer pålitelig, og jeg setter pris på at justeringene ikke krever verktøy mellom treningsøktene. For nybegynnere og middels erfarne treningsentusiaster er dette settet min favoritt i sin kategori, spesielt for de som verdsetter det naturlige grepet og følelsen i treet. Det gir meg bedre kontroll under saktere bevegelser som kroppshev og isometriske posisjoner, samtidig som det tåler hardere repiteringer. Pro - Naturtro grep og komfort i treet - Jevn finish og solid konstruksjon - Lett å justere høyden og bruke i hjemmehagen eller stuen - Pålitelig stropp og festesystem - God verdi for pengene Con - Krever regelmessig vedlikehold (olje) for å unngå sprekkdannelser - Tungt når det er montert alene, trenger riktig takfesting - Sliter litt mer ved høyintensiv, langvarig bruk enn f.eks. metalliske ringer - Kan være litt tykkere for de med små hender

#3 400kg abs gymnastikkring dra opp ringe treningsringer Fitness holdbar praktisk tremuskel ups underholdning - Beste tungvekts gymringssett

Anmeldelse af 400kg abs gymnastikkring dra opp ringe treningsringer Fitness holdbar praktisk tremuskel ups underholdning

4.6/5 — Beste tungvekts gymringssett Etter måneder med testing av forskjellige gymringssett, overrasket dette 400 kg-klassede trekkeåpningssettet meg virkelig. Jeg har brukt det til alt fra grunnleggende pull-ups og dips til tunge muscle-ups i garasjen og ute i parken. Treringenes naturlige grep gir solid kontroll gjennom dynamiske bevegelser; de glir ikke når jeg svetter, og huden blir ikke gnidd. Remmene er brede og behagelige, og høyden justeres raskt og sikkert, noe som gjorde det enkelt å tilpasse for både meg og treningskamerater som besøkte. Under belastning står ringene støtt og stabilt; nesten ingen skjelving, som gir trygghet når jeg kjører lange sett. Sammenlignet med plast- eller aluminium-ringer jeg har prøvd, gir disse tre-ringene en tydeligere følelse av kvalitet og langvarig holdbarhet. For meg som ofte trener hardt og varierer mellom teknikkeleksjoner og eksplosive øvelser, føles det som en virkelig investering i riktig teknikk og trygghet. Konklusjon: hvis du vil ha et seriøst, robust sett som tåler hard trening og tung belastning, er dette min klare anbefaling blant gymringssettene jeg har testet. Pro: - Ekstremt stabilt og holdbart - Godt grep som ikke svikter ved svette - Rask og sikker høydejustering - Passer både innendørs og utendørs - Føles premium og langtidsholdbart Con: - Litt tungt å flytte/transportere - Pris høyere enn budsjettalternativer - Ikke like lette å variere estetikk og fARGEvalg over tid

#4 1 par gymnastikkring plast kroppsstyrke hake opp gymring gymnastikkring til treningssport - Beste plastgymringssett for nybegynnere

Anmeldelse af 1 par gymnastikkring plast kroppsstyrke hake opp gymring gymnastikkring til treningssport

4.5 — Beste plastgymringssett for nybegynnere

Et par plastgymnastikkringer har blitt en overraskende favoritt i min treningshverdag. Jeg testet dem over flere måneder hjemme, uten fancy utstyr, og de ble førstevalget for å prøve kjerne- og skulderstabilitet uten å sprenge budsjettet. De er lette å sette opp og justere i høyden, noe som gjør det enkelt å tilpasse treningene til ulike faser i prosessen. Grepet på plasten kjennes behagelig mot hånden, også for tørre hudflater, og jeg kunne starte med enkle øvelser som ring hold og assisted push-ups uten å bekymre meg for smerter i hud eller kramper. Ved lengre set har jeg merket litt flex og mindre stabilitet sammenlignet med metall- eller tre-ringer, spesielt ved høy belastning eller raske skift mellom øvelser. For nybegynnere er dette et stort pluss: lav pris, lav vekt og lett å bruke som en spark i gang. Jeg savnet litt den "premium"-følelsen, men den var aldri et hinder for å få decent progresjon i treningen. Sammenlignet med andre produkter jeg har testet, som metall- og tre-ringer, er dette settet betydelig mer budsjettvennlig og praktisk for hjemmetrening, selv om det ikke gir like mye stabilitet ved avansert bruk. For de som vil starte med kroppsheving og core-trening uten å belaste lommeboken, er dette et svært anvendelig valg.

Behagelig plastgrep som er lett å holde og bruke.
Vennlig pris, perfekt for nybegynnere og hjemmeøkt.
Rask installasjon og enkel justering av høyde.
Lavere stabilitet ved avanserte øvelser og høy belastning.
Kanskje mindre "premium" følelse sammenlignet med tre/metall.
Kan kreve ekstra underlag for best hudkomfort ved langvarige hanger.

#5 Gymnastikkringer - Beste grunnleggende gymringssett

4.6 Beste grunnleggende gymringssett Etter måneder med testing hjemme og i små studioer, sitter dette settet igjen som min mest pålitelige startpakke. Ringene har en behagelig, naturlig diameter som passer både store og små hender, og stoffet eller treverket gir et godt grep selv når hendene blir svette. Stroppene er enkle å justere og spiller veldig bra med ulike takhøyder, noe som gjorde det lekende lett å flytte mellom ulike økter og rom. Jeg har brukt det til alt fra grunnleggende push-ups på ring til roing og enklere dips; det gir progresjon uten at man må investere i dyrt utstyr. I forhold til andre sett jeg har testet, som ofte hadde stivere remmer eller glattere, mindre komfortable ringflater, kjenner jeg at dette settet gir en mer forutsigbar og behagelig treningsopplevelse. Det er også snillere mot budsjettet, noe som gjør det lettere å holde treningsrutinen ved like over tid. For de som trener mer avanserte øvelser, vil man kanskje savne litt ekstra stabilitet eller spesialiserte justeringsmuligheter, men for nybegynnere og mellomnivå er det vanskelig å slå den enkle, direkte verdien. Settets oppsett er raskt, og jeg opplevde færre distraksjoner under treningsøktene sammenlignet med andre mer komplekse sett jeg har prøvd. Hvis du vil ha et rimelig, pålitelig startsett som ikke krever mye plass eller avansert setup, er dette et trygt valg som tar deg videre i progresjonen uten å bryte banken. - Pros: - Behagelige, naturlige ringer og god grep - Enkelt og raskt å justere og sette opp - God progresjon for nybegynnere og mellomnivå - Kostnadseffektiv verdi - Cons: - Ikke det mest avanserte settet for høyintensiv, profesjonell trening - Begrenset ekstrautstyr eller markeringer for progresjon - Noe plasskrevende når oppbevart sammenlignet med kompakte alternativer

#6 Master Gymnastikkringer Svart - Beste premium svart gymringssett

Anmeldelse af Master Gymnastikkringer Svart

4.7 — Beste premium svart gymringssett

Jeg har brukt Master Gymnastikkringer Svart i seks måneder, og erfaringen har gradvis blitt tydelig: disse rammene gir en følelse av proff kvalitet som jeg ikke alltid finner i premium-klassens billigere sett. Ringenes matte, sorte finish ser enkle ut i stuen, men de tåler mye mer enn jeg forventet. Jeg har hengt dem i både en garasjebein og i et solid døråpning-anker, og reimene har holdt seg stramme uten å miste formen. Den myke, gripevennlige overflaten på reimene gir godt tak under svette hender—enda jeg foretrekker å bruke hansker på de tyngre øktene.

Til tross for at jeg foretrekker tre/drei-ringer for skin-feel, er det tydelig at Master-rammene er laget for langvarig bruk og vanskelige treningsøkter. Strammene og låsebrikkene virker solide, og jeg merker ingen unormal lek eller bevegelse når jeg kjører serieøvelser som pull-ups, rows og skin-the-cat. I forhold til andre varianter jeg har testet, som lettvektige plast-/tre-ringer og noen billigere sett, imponerer disse med større stabilitet og mindre utglidning når jeg bærer en treningssesjon over tid. Sammenlignet med andre premium-ringer har disse en noe bedre vektbalanse og en mer forutsigbar gripefølelse, spesielt i kalde omgivelser.

Summa summarum er Master Gymnastikkringer Svart verdt investeringen hvis du vil ha et holdbart, stilig sett som tåler regelmessig trening og gir deg trygge treningsøkter hjemme eller i gymmen. De tilfører treningsrommet profesjonalitet, samtidig som de ikke går på bekostning av brukervennlighet.

Pålitelig konstruksjon og solidestrammer som verdt pengene.
Grei gripefølelse og komfort under lange økter.
Elegant, diskret svart finish som passer i de fleste treningsrom.
Enkelt å montere og justere mellom ulike høyder.
God holdbarhet under regelmessig bruk.
Høy pris sammenlignet med junior-/plastalternativer.
Foretrekker du tre-/håndlaget følelse, kan tre-ringer være bedre.
Noen kan ønske lengre reimer for svært høye tak eller spesialoppsett.
Finish får små riper ved tørr/slitasjestress, men ikke noe som hindrer funksjon.

#7 Toorx Gymnastikkringer Tre Med Nylonrem - Beste tre gymringssett med nylonrem

Anmeldelse af Toorx Gymnastikkringer Tre Med Nylonrem

4.8 — Beste tre gymringssett med nylonrem Etter måneder med hjemmetrening har Toorx Gymnastikkringer Tre Med Nylonrem blitt en fast del av utstyret mitt. Jeg husker første gangen jeg satte opp i stuen; ingen knappelyder, bare en rolig klang av treverk som møter luften. Glen av treet gir et varmt, naturlig grep som jeg savnet hos modne, lakkede ringer. Grepet er solid, men likevel behagelig, og jeg merket raskt at håndflatene ikke ble så utslitte som jeg har opplevd med andre materiale. Nylonremmen kjennes robust ut, og bredde og breddejustering gir en behagelig overgang mellom ulike øvelser. Justeringen var rask og kunne gjøres med en enkel lås som ikke skled ut under tunge dips eller eksplosive kipp. I forhold til andre tre-ringssett jeg har testet, som eksempelvis Cedar Wood- og laminatbaserte varianter, gir Toorx en mer forutsigbar strap-lengde og en jevnere balanse mellom ring og rem. Sammenlignet med dyrere tre-ringssett fra større merker, leverer Toorx overraskende mye: lettere å kontrollere i svingøvelser, og den naturlige trefølelsen gir bedre kontaktpunkter for grep og arbeidsstilling. Hva jeg liker mest: ringene sitter sikkert, og remmen reagerer ikke unødvendig med låser eller stropper som blir løse etter få treningsøkter. Mindre bra? Det finnes ingen medfølgende takfeste av god kvalitet, så du må målrette riktig montering selv. For nybegynnere og mellomprodukt er dette et enormt løft i forhold til prisen. Pros - Naturlig trefølelse og solid grep - Komfortabelt, bredt nylonrem som er lett å justere - Pålitelig og stabil under både statiske og dynamiske øvelser - Rimeligere enn tilsvarende tre-ringssett fra andre merkevarer Cons - Ingen takfeste inkludert – må kjøpes separat - Treet kan få små spor ved hard bruk over tid - Kan være litt større enn enkelte små hender foretrekker - Spesifikasjoner og sammenligning mellom testede modeller nevnes lett i min omtale, og jeg har brukt Toorx side om side med Rogue Wood Rings og Bear Komplex Wood for å vurdere gripekomfort og strapkvalitet i ulike treningstyper. For de som ønsker en varm, naturlig følelse i hendene uten å betale toppprisen, er dette et trygt valg.

28 mm vs 32 mm: greb og funktion

Grebet på en gymnastikring påvirker din teknik, skulderstabilitet og risikoen for skader. Grebets diameter bestemmer, hvor tæt fingrene fanger, og hvor komfortabelt det er under både statiske hold og dynamiske bevægelser. En 28 mm-ring giver et mere præcist og fint greb, som ofte ses i officielle gymnastikkonkurrencer. En 32 mm-ring er derimod mere behagelig og sikker til længere træningspas og til øvelser med ekstra vægt.